Sabies que cada dia prenem milers de decisions? I sabies quantes d'aquestes són de manera insconscient? Ets coneixedor que quan no en prens cap segueixis prenent una decisió?

Estar clar que sí nosaltres no prenem una decisió hi haurà algú que la prendrà per nosaltres. Per tant, en les coses que són importants per el nostre benestar és de vital importància parar i pensar. Les preguntes són una eina molt poderosa que ens poden ajudar i molt, a escollir una decisió que ens mantingui en un grau alt de satisfacció.

Per aquells que els interessa saber-ne els fonaments d'aquestes afirmacions us direm que està demostrat científicament que fer-se preguntes pot tenir beneficis significatius en la millora de la presa de decisions.

Aquí teniu alguns arguments extrets de l'amplia recerca i que us volem compratir:

Al formular preguntes, activem àrees del cervell relacionades amb la cerca d'informació i el pensament crític. Això ens ajuda a processar la informació de manera més profunda i a considerar diferents perspectives abans de prendre una decisió. Millora en el processament d'informació 

Les preguntes fomenten la reflexió i l'autoreflexió, la qual cosa permet una comprensió més completa de les nostres pròpies creences, valors i motivacions, essencial per prendre decisions alineades amb els nostres objectius i valors personals. Estimulació del pensament reflexiu

Al fer-nos preguntes, explorem diferents possibilitats i solucions, la qual cosa ens ajuda a identificar opcions alternatives i avaluar els pros i contres de cadascuna. Això amplia el nostre espectre d'opcions i ens permet prendre decisions més informades. Identificació d'opcions alternatives 

El qüestionament sistemàtic pot ajudar-nos a contrarestar biaixos cognitius, com la confirmació o el biaix d'ancoratge, que poden distorsionar el nostre judici i portar-nos a decisions subòptimes. Reducció del biaix cognitiu

Fer-se preguntes fomenta la metacognició, és a dir, la consciència sobre com pensem i prenem decisions. Això ens permet ser més conscients dels nostres propis processos de presa de decisions i, en conseqüència, millorar-los amb el temps. Desenvolupament de la metacognició

Les preguntes desafiant i obertes poden estimular la nostra creativitat, la qual cosa ens ajuda a trobar solucions noves i creatives davant situacions complexes. Increment de la creativitat

En fer preguntes a altres persones, com a part del procés de recopilació d'informació, podem millorar la nostra comprensió i empatia cap als seus punts de vista, la qual cosa pot ser útil en la presa de decisions col·laboratives. Millora de la comprensió i empatia

En formular preguntes i explorar opcions, augmentem el nostre nivell d'implicació en el procés de presa de decisions. Això pot conduir a una major satisfacció amb les eleccions realitzades, fins i tot si hi sorgeixen reptes. Major compromís i satisfacció

En resum, fer-se preguntes és una estratègia potent recolzada científicament per millorar la presa de decisions. Fomentant el pensament reflexiu, estimulant la creativitat, reduint biaixos cognitius i ampliant les opcions considerades, el qüestionament sistemàtic pot portar a decisions més informades i beneficioses per a la nostra vida personal i professional.

Un guia per ajudar-te a profundir en aquestes àrres és algú que conegui diferents mètodes perquè puguis arribar a fer-te les preguntes adequades segons l'objectiu que vulguis aconseguir i també segons els recursos que posseieixs en cada moment vital. Un especialista en Programació Neurolingüística o un Psicòleg especialitzat són professionals preparats per ajudar-te a trobar el camí segons les teves circumstàncies.

No ho oblidis: tothom pren decisions. I tu? Ets conscient de com prens les teves?